Och så var det en köttig träning igen!!

Pass 1 
Tumbling

Bakåt stog det på menyn idag!
Började som vanligt med en dubbel str , FAN vad dom sitter fint nu! Där efter några fullout som är typ lika bra som min dubbel str , Det känns underbart och är TOK säker på den. Bådar gott inför nästa landslagsträff i juni! INGEN ska få knuffa mig åt sidan inte!

Fortsatte med att lägga på en skruv rackare, Och mjo den sitter more or less den med! Behöver bara hitta lite lyft i den o en smula lugn så kommer den bli SWEET!!

Pass 2
Trampett

Vi starta med att köra två varv till semihårt, Så jag kötta på med fullrudyn , lugn & fin.
Känns att man vart lite paj i låret då jag inte har samma speed som förut. Men inget att göra åt det är bara o tugga på så kommer baklåret hajja att jag vill springa snabbare! He-He.

Sen tog vi bort nedslaget, Så det vara inget annat o göra än att lägga på en skruv.
Och ta mej fan den gick till stå! Låret och  jag fick en lite härlig positiv boost där!

Avsluta det hela med att göra några fina full halfer!

Så underbart att vara igång igen! Det lixom bara spritter i hela kroppen.

JAG VILL HA MER!!!!!

Några filmsnuttar från idag. Kommer säkert någon mer sen Coach Sofia filmade i Highspeed det ska bli nice o se! ENJOY!!

Sorry för den risiga kvaliteten

Nu jävlar är man igång!!


Dagens träning:

Pass 1 Tumbling.
Blåste på direkt inkörnings varvet dubbel str hög luftig o fin! Nästa varv la jag på en helskruv , kan mycket väl vara så att jag gjorde min livs högsta dubbel str hel! Kändes äckligt skönt.
Nästa varv drog jag på med en fullfull str till över rotta sjukt förvånad själv! Snacka om lycka!

Har drömt och analyserat mig själv riktigt mycket dessa veckor jag inte kunnat köra pga av mitt baklår!
Tydligen så har det satt sig! I LIKE!

Sen nästa varv blev pikvolt rondat flick fullfull pack! Även den till stå! En övning till att bocka av på min to do list! Tjohoooo!

Gjorde ett tappert försök på pik handvolt fullhalv med men ....ZZzzZZzz... Slut på power.

Pass 2 Trampett
Första varvet en ruggit bra fullrudy! Sen blev de lite fullrandy såsig i benen bara men en av 5 gick till stå i alla fall! Bättre en 0st så man får vara glad för det lilla!.
Sen åkte bordet in.
Första varvet där blev överslag 2½ även den till stå. Sen gjorde sig kroppen påmind om att nu var det dags att tagga ner lite.

Men fan det är som jag brukar säga

Jag är fan som ett riktigt bra årgångsvin! Blir bara bättre o bättre med åren som går!

En helt magisk träning enligt mig! Solklart 5 av 5 snusdosor!

BOOM

Bjuder på två överslag 2½ från i söndags. Första bordträningen sen landslagslägret!

Efter lite tystnad så ska man försöka sparka igång denna blogg igen!

Vad som hänt sedan sist är ju att man har varit på landslagsläger i halmstad!
Helt fantastisk helg med laget! Mycket kött o snurr , och massor av fristående!

Köttade på så mycket så jag drog baklåret lite, och det har inte riktigt gått min väg på läkningsfronten.
Men Jonas har jobbat med det väldigt mycket o det känns bättre nu. Lite små känningar kvar bara.

Men det som inte dödar det härdar!!!!
Så summa summarum: Efter lägret har det vart lugnt därför har jag inte haft mycket att skriva om.

Kan ju glänsa lite med att man ligger topp 6 bland killarna i laget efter lägret o det känns JÄVLIGT bra!

Och idag var det dags att kötta lite
Körde ett bord pass o ett tumbling pass. Och låret mja det känns rätt bra!

Så med denna snåla uppdatering så ska jag försöka skriva lite oftare!

Må väl!

BOOM