Tisdag = Fristående träning!


Idag har man dansat sig lite!

Inte helt lätt att hänga på tjejernas uppvärmnings danser men det är bara tugga på så ska man nog lära sig det med!

Men jobbigt är det!!
Efter det var det svårighets matning hopp o akro!

Avslutning med massa styrka för spetspik, Gubben är inte stark!!!!

I morgon blir det nog lite styrka i Eskilstuna med tjejerna där.

Sen på Torsdag blir det en mautig träning , snurr snurr!

Sen är ju frågan om man ska dra ihop ett mixlag här i Örebro till SM eller inte! Landslagstränarna tycker ju att man ska tävla sm för o ha en tävling i kroppen innan EM i höst!

Men finns tiden????? Återstår att se!

Natti natti!

Då var man igång igen!

Känns skönt! efter en veckas vila pga att baklåren var äckligt trötta efter uttagningen.

I tisdags var det köttig frist träning lite sköna piruett grunder o sen var det svårighets nötning! känns skönt att man är bra på svårigheterna behöver bara lägga in en stöt på piruetterna!

Skaplig träningsvärk i benen efter det jag skyller på att vi stretcha för mycket!

Och idag blev det ett lagom lugnt framåtpass riktigt skönt lite volt volt kombinationer oså!

Sen ett snabbt trampett pass , började uppbyggt med några riktigt bra trippel temp! sen när vi sänkte så körde jag några st fullrudy o jobbade på lite stil o finess  kändes nice som attan!!

Avslutade träningen med styrka samt lite akro styrka! SATAN vad jobbigt det var. Nu ska gubben bli stark! Nu har man duschat o ska nog sova nu!

Natti Natti!

Life is good!!

Då var det officiellt!

Jag är med i Sveriges Mix lag i truppgymnastik!

Kan bara säga att väntan från uttagningen var en ren plåga!! Shit vad det tog på krafterna!
Men så i lördags ringde det i luren och på andra sidan satt Coach Vippen och Coach Anders och erbjöd mig en plats i mixlaget!

Jag brukar inte bli mållös men visste inte vad jag skulle säga , stammade fram att jag vill självklart vara med! Jag började svettas o ögonen vart fyllda av tårar! Har nog aldrig blivit så glad av ett litet telefonsamtal!

Så nu är det på allvar satan vad det ska tränas nu!
Första landslags samlingen är redan i mars. Så nu är det ALL IN!

Kolla in de andra lagen:
Landslagen!

Träningen börjar stenhårt i morgon med göttig fristående träning!

Så nu kommer jag fortsätta denna lilla blogg tror jag allt!

Då var det över!!

Har inte orkat blogga efter uttagningen jag har vart totalt slut!

Men kort o gott om uttagningen:

Lördag:
Uppvärmning , förträning sen var det dags!!

Först ut fristående där det var svårighetsbana först där man fick köra en o en alla svårigheter som de bestämt. Sen var det själva fristående slingan som vi fick lära oss inför uttagningen.

Är riktigt nöjd med alla delar , pirrarna satt och dansen var jag kung på HeHe.

Efter fristående grejjerna så var det på med fotskydden o fullt ös på tumbling!

Brände igenom mina varv mer eller mindre bra! Tumblingen kunde gått lite bättre! Men skit samma man måste ju ha nått att förbättra.

Trampetten gick ju så jäääävla bra! helt underbar allt satt som ett smäck! Spikade tillomed överslag 2½ . Och bjöd hela hallen på ett glädje skrik!

Allt var över väldigt fort. Sen var det en lång väntan på att grupp 2 skulle köra o sen skulle alla tränare kolla vilka som gick vidare! så kl 20 nån gång kom domen!

En lista sattes upp på väggen och vist stog ALEXANDER FORSBERG med bland alla som gick vidare till söndagen!

Total glädje i hela kroppen! Så det var bara att ta sina saker och åka hem o dricka en öl eller två och äta, sen sova för att ladda om för söndagens uttagning!

Orkar inte skriva allt som hände men det var ungefär samma stuk som på lördagen.
Kroppen var inte min bästa vän på söndagen stel och öm i hela benen, baklår oså men det sket man ju i! Man kan ju inte bara gå o sätta sig för man har lite småsträckningar här o där.

Så nu är det bara en LÅÅÅÅNG väntat på ett telefon samtal från nån av Coacherna. Ringer dom innom 2veck så är man med och får man inget samtal så är man inte med!
Och fy faaan vad jag vill och är värd att vara med i Landslaget!!

Skriver jag inget mer efter detta inlägg kom jag inte vidare!

Tack alla som läst min blogg och peppat mig till denna uttagning. Love it!
Det var en oförglömlig helg! Så sjuuukt rolig skulle göra om det vilken dag som helst!

Vad ska man göra nu då? Är bättre än någonsin! Undrar om Bromma vill ha mig eller om jag ska sätta ihop ett mix lag här i Örebro!

Från Lördagen

Från Söndagen

!!BOOOOM!!

Då var sista träningen klar!

Kort o gott så gick allt bra!

Hoppet gick sjukt bra idag! Vi körde ett maraton hopp pass + ett maraton tumbling pass så tumblingen gick inte så väldigt bra idag. Hade lite strul med tajmingen i stämmet idag. men på LÖRDAG sitter allt!


Tycker det kan bli lördag skit fort nu! Jag har laddat länge nu! Lärt mig väldigt mycket på kort tid! Och jag blir bara bättre och bättre! Så jag hoppas att coacherna ser utvecklings potentialen i min gymnastik!

Blir ett kort inlägg idag då jag är riktigt trött i kroppen! Känns sköönt att inte ha ont någonstans ..eller ja lite har man ju alltid, men har aldrig vart i sån här form i hela livet tror jag!
AND I LIKE IT!!!!!

Idag blev det en lugn o fin men ändå nyttig träning!

Körde lite tumbling till hårt!
Några dubblar , några dubbel str , några helskruv - handvolt - 1½ .
Vi strömmade några varv o hade skoj!

SKÖNT som attan o köra till hårt måste jag säga , något tröttare i kroppen känner jag dock!
Man har blivit riktigt bortklemad med gropar allså! Eller är det åldern?? ähh ja skyller på groparna!

Körde några hopp till grop efter det, ett par fullrudy o några 3½or har tappat rottan lite på 3½an lite störigt! men på tors ska vi göra en riktig urladdning det kan jag lova!

Avslutade träningen med massor av frist svårigheter o nötade frist slingan som vi ska köra på Lördag!
Känner mig riktigt lugnt inför allt som har med frist o göra!

Kan vara en av få herrgymnaster som tycker fristående är riktigt roligt! Många tycker man ska ta bort det o köra bara trampett o tumbling. Men jag gillart!!
Kan nog vara till min fördel på lördag! Och när vi ska tävla EM i höst! He-He


En kort uppdatering idag är skit trött! 3åringarna på jobbet tar död på mig! Skulle nog behöva ledigt hela veckan för o få ut max på Lördag & Söndag.

Natti natti alla som läser min lilla blogg!

BOOM!

Lite snabb info vad som hänt och vad som kommer hända!

I fredags var jag hemma på rasten o drog på mig tidernas ryggskott!! Blev liggande på golvet i 20 min!
I ren panik fick jag fram mobilen och ringde Jonas som så klart var i Sthlm på nått kiropraktor vidare utbildnings tjohej! Ringde min andra kiropraktor som hade sina släktingar från USA här i Sverige på besök! DOOH!! Efter många om o men tog jag mig tillbaka till jobbet där ja fortsatte jaga nån som kunde fixa min rygg.

Till slut fick jag tag i en rackare .. hem ta bilen något stel stil när jag körde iväg. Men knakad o brakad blev jag. Så nu är det bättre fortfarande öm o lite stel i ryggen men de går över som allt annat skit!

Nu är vajerfall förkylningen väck! TACKARRRR!

Missade träningen fredags pga ryggrackaren! Men tränade idag!

Började med en snabb kolla och ett litet knak av Jonas , fick godkänt att träna!
Värmde upp o körde lite snabb trampolin bara för o kolla av ryggen lite.

Sen lite tumbling , lite grunder sen fullt blås! För o göra en lång historia kort så gick det sådär!
Några bra varv och några mindre bra! Det som var bra var jävligt bra o det som var dåligt...ähhh ni fattar!!

Efter det trampett!
Börja med några fullrudy o säger bara kan nog vart dom snyggaste ja kört kändes det som!
Några 3½or idag med skruven går sjukt fort nu mera så det känns as bra! har bara lite strul med inhoppet och hur jag lämnar trampetten!

Avsluta träningen med lite frist svårigheter! Tack Mathilda för att du fixa min framåt pirr!

Överlag får denna träning ett G.

Men jag känner mig ändå SJUKT redo för att prestera max i helgen som kommer! Och jag kommer bara gå in ha jävligt skoj och smacka ner mina varv sen är det bara o vänta och hålla tummarna!

Har en jävla fin magkänsla! I LIKE IT!


Och på Tisdag då jäääävlar ska det köttas!! tjoho!!

Nu äre snart natti natti!

!!BOOM!!!

Ja då har man hoppat o skuttat igen då!

Idag dundrade jag på med bord! målet med dagen var att stå på överslag 2½ till vilket pris som helst!

Det hade jag redan bestämt innan träningen började idag!

Trotts att jag är snorig och lite hostig så tänker jag inte låta den skiten stoppa mig!!
Snabb uppvärmning idag, tre inhopp till uppbyggt sen tok snurr!

1 överslag str 540 , sen fullt mat på 2½ , Den är lite lurig allså men rolig.
Tajma inhopp och uträtning i axlarna = miss tajmad skruv = DOOH
Misstajmat inhopp och uträtning i axlarna = tajmad skruv = DOOH

Men så plötsligt tajmar man allt och smaskar ner 2½an till stå!!!!!!!!
Som vanligt en helt underbar känsla! Lycka och lättnad samtidigt LOVE IT!

Sen gjorde sig snorigheten påmind igen , kände mig lite trött efter urladdningen när jag stog!
Så de blev bara ett hopp till dock bra i skruv oså men lite för lite fart i kroppen.

Har tyvärr ingen film på hoppet . Men ni får tro mig helt enkelt.

Sen Coacha jag andra passet för att inte köra slut på min kropp o knopp!

Så nu har jag bara två mål kvar att sätta till fötter!
Framåt varvet och mitt 4moments varv! Men med tanke på hur min progression sett ut kommer det innan uttagningen hoppas jag!

JAG ÄR REDO!!!!
Hoppas mina blivande Coacher är det!

Em Silver med Örebro mix!
Nästa gång blir det guld med SVERIGES Mix

!!BOOM!!