Träning Torsdag 8/12

Då är man hemma efter träningen. Ny duschad , trött men ändå nöjd,

Status:
Orken är inte riktigt där ännu men det kommer.
Körde framåt idag då det är där jag måste lägga in en liten stöt för att komma upp på målvarvet
Pikvolt - Handvolt - Full Half
Det känns riktigt bra med tanke på att jag inte tränat på det typ. Började med att köra lite uppbyggt bara träna lyft o typ helin. Sänkte sen gropen o snurra några ner. Kul som fan. Avslutade träningen med några fullrudy och några fullhalf pack med liiite fart för att koppla det till slutvolten på tumbling.
Så det blir nog samma upplägg nästa träning jag kör framåt.
Jag han inte med nån styrka o stretch, det var lite dåligt av mig. Inte heller några fristående grejer , aja bättre planering nästa gång. Lite halvsvårt att coacha sig själv bara! får hoppas det löser sig.

Men nu ska de ätas lite lax o potatis sen sova. Tjoho!

Gymnastik är verkligen äckligt roligt!